不可忽视的老年人心理问题

　　老龄问题已经成为普遍性的社会问题，老年心理问题是老年群体的主要问题之一，心理问题会影响老人的幸福指数，社会各界对于老年人的心理问题必须给予高度关注。

　　
       一、怀旧心理

　　怀旧可以发生在不同的人身上，也可以发生在人生不同的阶段，是一种稳定的个人心理倾向，只是最容易发生在中年和退休之后。

　　老年人通常都会对于过去的生活情境进行回忆，进而产生怀念之情。这种现象也可以理解为多数老年人无法适应当今时代的发展，是企图逃避现实的一种方式。怀旧心理它不一定是贬义的，它既可以有正常的、健康的含义，也可以有消极的、病态的含义。

　　老年人克服怀旧心理应该要正确评价一生中的是与非，不为是沾沾自喜，也不要为非耿耿于怀。老人也可以通过培养兴趣爱好，积极参加各项活动来转移注意力。

　　二、抑郁心理

　　老年抑郁症是一种常见的心理疾病，女性的发病率高于男性，情绪低落是其主要症状。抑郁心理易发生在性格内向的老年人身上，常见并发症有睡眠障碍、记忆力下降、神经衰弱等。

　　家属要体谅老年人，经常陪伴老年人，通过培养老人兴趣爱好和鼓励老人参加活动转移注意力，保证老人充足睡眠，保持愉悦心情。

　　三、自卑心理

　　这是一种消极的心理状态，由于退休后经济收入减少，社会地位下降，感到不再受人尊敬和重视，机体功能的老化引起身体能力下降，觉得很简单的生活小事都做不好，而产生失落感和自卑心理。

　　要关注老人的情绪，通过培养老人兴趣爱好和鼓励老人参加活动转移其注意力，可以在医生指导下，适当使用调节情绪的药物。

　　四、恐惧心理

　　老年人从社会和家庭生活中觉察到一种不安全感，以及对生与死认识的不足，使神经处于高度紧张的状态，对以后的生活产生一种恐惧心理。主要表现为心神不定，坐立不安，焦躁烦闷，甚至陷入不能自拔的痛苦境地，也会由此而引起血压升高，心跳加快，食欲减退和头痛失眠。

　　要时刻关注老人的情绪变化，在老人感到恐惧时给予支持和帮助，帮助老人走出困境。

　　老人要有积极乐观的人生态度，辩证的看待衰老这件事情，社会、家庭要重视老人的生活，关心老人的心理问题，不仅让他们老有所养，更要老有所乐。