世界卒中日｜老年人如何“保养”大脑？

　　2004年6月24日，在加拿大温哥华召开的第5届世界卒中大会上，来自世界各地的神经病学专家代表发表一份宣言，呼吁设立“世界卒中日”。这份宣言将提交世界卫生组织。宣言指出，卒中已成为世界人口的第二大死因，仅次于缺血性心脏病。

　　世界卒中组织将每年的10月29日定为“世界卒中日”，每年设定一个主题，全世界各国都围绕这个主题开展各种相关活动。

　　2023年10月29日，是第18个世界卒中日，中国卒中学会制定了中文宣传主题和口号：“卒中：重在预防”。就是为了动员全社会都来关注卒中、重视预防，积极响应党和政府关于重大疾病防治关口前移、早防早治的政策指引，广泛动员、积极组织、深入基层，提高我国居民健康科学素养水平，降低卒中的发病率、死亡率、残疾率和复发率。

　　随着年龄增长，老年人大脑功能会出现下降，包括记忆力、注意力等。

　　专家建议，老年人应当在饮食、运动、睡眠等方面注意大脑的“保养”，保持大脑健康。