我国60岁以上老年人近3亿,有关数据统计,跌倒是65岁老年人伤害死亡的首要原因。以下四个时间,是老年人跌倒的高发时间:起床时、接电话时、洗澡后、起夜时。如果老年人跌倒后,该怎么办?
请记住两件事:
第一,在快要跌倒时,如果旁边有物体,如树、桌子、凳子,一定要及时扶住。如果身边没有物体,可以下意识地撑地,但是注意,尽量不要让大腿骨骨折,尽量不要让脖子、头部着地。
第二,如果老年人意外摔倒,不要用力扶起。因为老年人摔倒后,可能直接导致骨折。在没有专业判断的情况下轻易扶起,很有可能会加重。
正确的做法是:保护好老年人,不要二次受创,立即拨打120急救电话。由急救医护人员处理。
立冬养生注意:温热饮食,避免熬夜
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