老人注意力不集中：警惕老年抑郁

　　随着我国老龄化进程加快，老年人的心理健康越来越受到重视。据调查，全世界有10%至25%的老年人患有抑郁症。何为老年抑郁？如何预防老年抑郁？珠海市第三人民医院精神卫生中心王长奇主任医师为记者解答。

　　老年抑郁症有哪些症状？

　　老年抑郁症是65岁或以上成年人中发生的一种严重抑郁症。抑郁症状包括核心症状和附加症状。核心症状包括情绪低落、兴趣减退或愉悦感缺乏、体力下降等。附加症状包括食欲下降或增加、入睡困难或早醒、自我评价低、注意力分散或不能集中、记忆力下降等。

　　王长奇介绍，老年抑郁症临床表现一般不典型，核心症状并不突出，躯体症状更为常见，且有各种不同类型的认知损害，情绪波动大，有时甚至出现攻击、敌意的表现，出现以下情况时要警惕：反复诉说身体不适，有消化道症状、疼痛感、胸闷心悸等，却又查不出阳性体征，对正常身体功能过度的关注，对轻度疾病过分反应；认知损害，老人注意力不集中或出现记忆下降；情绪症状，反复诉说自己不好的境遇或者无欲无求、言语动作缓慢，甚至有轻生的念头，回避社交，对社交活动失去兴趣，避免与他人接触。

　　如何防治老年抑郁？

　　王长奇表示，老年抑郁防治的关键还是早发现、早诊断、早干预。在药物治疗方面，一旦确诊为老年抑郁，应配合医生，定期服药、复检。目前抗抑郁药物种类较多，在医生的指导下，选择适合自身的抗抑郁药物治疗是首选的治疗方法。在心理治疗方面，及时给予心理支持和疏导，帮助老年人提升适应能力，鼓励融入新阶段新生活，可进行人际关系治疗、认知行为治疗、短程整合心理治疗等。

　　在日常干预方面，帮助老年人保持力所能及的生活及社会功能，发挥自身的作用。耐心倾听，营造尊老爱幼的良好家庭氛围。动员老年人根据自己的兴趣、爱好、身体状况选择性地进行活动，如适当娱乐运动和休息等，积极拓展同伴圈子。降低老年人进入老年期的心理落差，引导老年人正确认识生老病死，理性看待身体的变化。帮助老年人定期体检，发现疾病及早治疗，认真过好每一天。

　　王长奇提醒，老年人宜采取健康的生活方式，丰富老年生活，减少新发疾病，接纳自己老年期的不完美。家人、社区应给予更多的关注、陪伴，一旦发现上述异常表现应及时就诊，避免耽误病情及治疗。