怎样照顾感冒中的老人？

　　现在我国的人口老龄化程度越来越重，老年人越来越多。人到老年，疾病也相随着多了起来。如何照顾长期生病的老人，让他们安度晚年，是做子女必修之课。老人如遇感冒要及时就诊，按医生要求服药。除服药外，做好家庭护理也非常重要。

　　一、注意感冒期间的饮食

　　饮食要清淡，吃一些水分丰富、容易消化的食物，老年人的胃肠功能本来就已下降，如果再吃一些油腻的食物就很容易出现消化不良，所以感冒期间的主食尽量以白粥、小米粥、清汤面条、蛋羹等食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，特别是富含维生素c的蔬果，煎炸烧烤、辛辣刺激性大的食物和肉类尽量少吃。

　　二、注意多多休息

　　对于患有感冒的老人而言，在日常生活中需要多多休息，只有多休息，才可以保证身体有充足的睡眠，帮助老年人尽早远离疾病危害。

　　三、避免滥用药物

　　很多人在感冒之后都希望可以尽快痊愈，所以就会把多种药物混合服用，其实药物只是减轻症状的，感冒了不可以滥用药物。特别是有慢性疾病的老年人，必须要在医生的指导下服用药物。

　　四、适当运动

　　患上感冒之后，并不是说所有的运动都不能参加了，可以散散步，到户外走一走，呼吸呼吸新鲜的空气，但对于比较剧烈的运动，特别是打球、跑步等尽量限制，不然会加重身体的负荷，可能会引发病毒性心肌炎，对心脏造成损伤。

　　五、保持室内空气清新

　　感冒患者日常所居住的房间空气要清新，应该定期开窗通风，尤其是有打喷嚏、流鼻涕这些症状表现的患者，最好是呼吸呼吸新鲜的空气，及时开窗，保持室内通风。

　　照顾老年人说累不累，毕竟不用太伤脑，也不用太用力，但也并不轻松，跟照顾小孩一样，需要时时留意，事事小心，照顾老人的秘诀就是细心、耐心、用心、爱心、将心比心。