用心呵护，帮助老人远离抑郁

　　老年抑郁症是老年期最常见的精神障碍之一，严重影响着老年抑郁症患者正常的生活起居和心理健康。随着现代发生率越来越高，人们也越来越重视。

　　一、老年人患抑郁症的原因

　　老年人退休后，在家庭中的地位和角色都发生了巨大的改变，角色转变的巨大心理落差会使老年人情绪低落，郁郁寡欢，感受不到生活的乐趣，甚至产生自卑、消极的情绪。

　　遗传因素在老年抑郁症患者当中起到一个非常重要的作用，和家族史有密切关系，抑郁症患者的家庭成员的患病率远远高于一般人群，研究显示父母中有一人得抑郁症，子女患病概率是25%，父母双亲患病，子女发病率提高至50%～75%。

　　老年人的各种身体疾病，如心脏病、高血压、中风、糖尿病、冠心病、癌症等，由于长期服用某些药物，可能导致抑郁症的发生。还有一些像老年人的脑血管病，肿瘤，感染等，和老年抑郁症的发生也有关系。

　　精神刺激是导致老年人患抑郁症的一大诱因，老年人心理承受能力随年龄增长逐渐下降，对负性生活事件比较敏感，发生应激事件易遭受精神刺激。如朋友亲人离世、巨额债务、重大疾病等都可能对患者精神造成刺激，诱发抑郁症。

　　二、老年抑郁症的预防措施

　　对于抑郁症的预防，首先要认识到抑郁症症状，及早发现抑郁症的细微表现，尽早进行干预治疗。性情突变、敏感多疑、总觉得身体不舒服的话，那么一定要警惕是否为抑郁症症状，及早治疗。

　　老年抑郁症患者需要的是多交流，让他倾诉自己内心的烦恼，将不良的情绪和感受宣泄出来。因此家人要询问老人的感受，积极帮助老人克服抑郁症的困扰，鼓励他们跟邻居、老同学、老同事多联系、多交流。

　　大多数患有老年抑郁症的人可能患有其他身体疾病，长期治疗和用药会导致老年抑郁症，当这些疾病治愈时，老年抑郁症的病情也会得到改善。

　　预防老年人抑郁症的一个良好方法就是多鼓励老年人参加集体活动，不仅可以扩大朋友圈子，找到兴趣爱好相同的伙伴，还可以相互交流，相互开导，让他们意识到自己的生活不能因为退休而褪色，有助于调节老年人的情绪和心理健康，可大大降低老年抑郁症的发病几率。

　　老年抑郁症是现代社会一种常见的发作在老年人身上的心理疾病，要认识到抑郁症的早期症状，尽早制定出有效的治疗方案，做到“防患于未然”。