什么是骨质疏松？

　　随着年龄的增长老年人会出现骨量减少，骨组织结构退化等情况，骨微结构损坏导致骨脆性增加，容易出现骨折的现象。而骨质疏松性骨折的危害很大，因此老年人应该做到早预防、早治疗。

　　骨质疏松是老年科很常见的一种疾病，主要分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症（I型）、老年骨质疏松症（II型）和特发性骨质疏松症三类。

　　骨质疏松在老年人群中比较常见，尤其在绝经后的老年女性中更加普遍。骨质疏松属于寂静疾病，早期无任何不适症状，许多骨质疏松症患者往往在骨折发生后经X线片检查时才发现已患有骨质疏松。后期主要表现为疼痛，以腰腿疼痛为主，久站久坐时疼痛加剧，休息时可以缓解。其次，会出现身长缩短、驼背等症状，少数患者出现呼吸功能下降时，会伴随脊椎后弯、胸廓畸形等改变。骨折是该疾病最严重的并发症。

　　骨质疏松是一种安静的疾病,有一些患者从发病到重度骨质疏松都可以没有明显症状,直到发生脆性骨折患者才知道自己患了严重的骨质疏松。骨质疏松的患病因素与性别、年龄和生活方式有关，女性、50岁以上的中老年人,以及较少运动的人易患此病。骨质疏松是一种可以被治愈的疾病，但是需要花费一定的时间，因为随着年龄的增长骨密度会逐渐降低，而且短期内也不可能使骨密度增加很多，所以这是一个漫长的过程。

　　骨质疏松症的治疗主要包括生活方式干预和药物治疗。骨质疏松一般是由缺乏微量元素或肾虚引起的，平时饮食要营养搭配均衡，多摄入一些含维生素和钙比较高的食物，平时牛奶、豆制品要多吃、多喝，减少浓茶、咖啡，及碳酸饮料的摄入。多晒太阳，在晒太阳的过程中人体可以产生维生素D，有助于钙和磷的吸收。通过有效的药物干预来抑制骨转换的过快和骨量的流失，在专科医生的指导下，按疗程服用相关的药物，对治疗骨质疏松有很好的效果。

　　骨质疏松症是一种慢性骨病，严重时可导致全身性的疼痛，对老年人的生活带来消极影响。通过康复治疗可以阻止骨质疏松症状的恶化，减轻症状，从而提高患者的日常生活能力和生命质量。