关注老年人心理需求问题

　　全球60岁以上的老年人口现已超过6亿，人类从总体上说已经进入老年型社会。老龄问题已经成为普通性的社会问题，但是老年人的心理特征和心理需求很少受到关注。

　　人进入老年期后，自尊心增强，常在意别人的言谈举止，而为之猜疑重重。并且由于判断力和理解力减退，常使这些想法变得更为顽固，甚至发展成为妄想。

　　保持好身心健康

　　老年人应该保持好自己的身心健康。身心健康了，就不会给社会和家庭造成负担，这本身就是对社会和家庭做贡献。一个身心健康的人，生活质量才能提高，才能享受到生活给予的乐趣。

　　忘记年龄，忘记疾病，忘记恩怨

　　老年人不要总担心自己年事已高，疾病缠身，也不要总回忆过去的恩恩怨怨。生老病死是人生的自然规律，所以没必要对要发生的事情过分担忧。老年人应该放松自己，乐观地生活，这才最重要的。

　　要有“四老”

　　有个老伴、有个老窝、有点老底、有几个老友。俗话说：“满堂儿女，不如半路夫妻。”老年人一定要有一个属于自己的居所，这样才会有踏实的感觉，对身心健康都有帮助。有一些个人的存款能够在需要的时候应急。还应该有几个老朋友，平时一起聊聊天，对养生保健很有好处。

　　很多老年人都有一些“怪脾气”。医学研究发现，老年男性的“怪脾气”还与高血压及脑动脉硬化等老年疾病有关。这类患者，早期常伴有头痛、头昏、耳鸣、失眠、记忆力减退等症状，尤其是对近期发生的事情常常会记不起来,而且情绪不稳定，感情脆弱，精神抑郁，或痛哭流涕，或嘻笑激动。另外有1/3的病人还会出现恐惧或多疑的心理，常常怀疑自己生了什么病等。由此可见，老年人“怪脾气”的产生，不仅有生理、病理方面的因素，也有心理方面的因素。